おはようございます！鈴村です☺︎














あっという間に


3月も月末になってきています😭
















桜も満開を迎え🌸










入学準備なのか


まだ着慣れてない制服を着た学生が


親御さんと歩いている姿を見かけると






春だなぁと感じます🌸










そして注意しないといけないのが


春にはうつ病が増えるということですね🙄🍃








理由は


新しい生活や気候の変化によって


自律神経の緊張状態が続いてしまうことが


主な原因と言われてますが






きちんと睡眠を取って


リラックスできる環境を作っておけば


何も問題ありません🙆‍♀️












皆さんのリラックス方法は何ですか？😊










いい香りのキャンドルや、アロマを炊いたり






ゆったりとした時間を過ごすのを心がけて






マッサージもオススメですよ💆










癒しの神、鈴村☺︎






本日も11:00〜17:00






ご予約おまちしてます☺️💛