朝起きたら動けないくらい腰痛かったんだけど、、
こ、これってぎっくり腰てきなやつ、、？😭

少し時間が経つと動けるようになったので
出勤しちゃいます☺️笑

ちゃんと運動もしなきゃなー🥺
宅トレもまた習慣にしたいなぁ、、🥺

腰痛くても皆さんを癒すことはできますので🥰笑
お待ちしております〜❤️‍🔥