こんにちは✨

最近ウォーキングが日課になりつつあるりこですε-(`･ω･´)
普段あんまり外でないんですけど、なんとか続けたいところです💦笑

ウォーキングのついでに公園にも行くようにしていて自然の中を歩くと心がリフレッシュされます。
桜の木がある場所を見つけたので、春が来たらお花見もしてみたいなと思ってます🌸

他にも健康に気遣いたいなと思って色々調べてたら沼にはまりました🥺
最近はヨガやストレッチにも挑戦してみようかなと考えていて、体を動かすのが楽しくなってきました。
YouTubeで初心者向けの動画を見ながらやってみたら、思った以上に気持ち良くて、ハマりそうです！

皆さんの健康法もあれば教えてほしいです❣❣
運動音痴なので簡単にできるものだと嬉しいな🙈